Fin de las vacaciones y vuelta a la rutina: así hacemos frente al síndrome postvacacional

Se acaban las vacaciones y con ello la vuelta al cole y el inicio del trabajo. Jornadas maratonianas que nos hacen regresar a la rutina diaria y que cuesta afrontar. Es entonces, cuando puede aparecer el llamado síndrome postvacacional. Estas son las pautas para sobrellevarlo de la mejor manera posible.